J’évite les chutes

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CONSEILS PRATIQUES

Le site ARS/Gérondif vous propose des exercices simples à effectuer au quotidien,
des tests pour évaluer votre équilibre, des astuces pour votre maison, des jeux
à télécharger et des liens vers des sites sélectionnés avec nos partenaires :

  • Garder l’équilibre, tous en Mouvement

La Haute Autorité de santé (HAS) propose sur son site de nombreuses pages consacrées à la prévention :

  • Prévention des chutes accidentelles
  • Identifier les risques de chutes et mettre en place des solutions adaptées
  • Évaluation et prise en charge des personnes âgées faisant des chutes répétées

L’Agence de santé d’Île-de-France (ARS) propose un programme ludique
de prévention des chutes :

  • Programme de prévention pour garder l’équilibre

Les caisses de retraite et Santé publique France mettent à disposition un guide pratique
téléchargeable pour éviter les chutes au quotidien :

  • Bouger en toute sérénité

DOSSIERS ET ÉTUDES

SilverEco, portail regroupant différents acteurs de la « silver economie »,
présente des repères chiffrés sur la chute des personnes âgées :

  • Dossier « Chute de la personne âgée : causes, conséquences et prévention »

L’Ifop a mené en 2021 pour ENSD et Assurance Prévention un sondage
sur la chute des seniors :

  • Étude sur les chutes des seniors

L’Inserm présente sur son site un rapport mené avec un groupe d’experts sur l’activité
physique et la prévention des chutes chez les personnes âgées :

  • Rapport « Activité physique et prévention des chutes chez les personnes âgées »